das einzige was wirklich hilft ist KAKAO mit Puderzucker drin
Bewegung ist gut :-)Sport.
Zitat von: "Akira"das einzige was wirklich hilft ist KAKAO mit Puderzucker drinähm, ja.. danke für den vorschlag, aber: laktoseunverträglichkeit...ich würde danacht tatsächlich nicht einschlafen, aber nur, weil mein magen sich ausleeren würde Oo und das ist glaube ich nicht so angenehm :roll:
Ach schmarn du kannst milch und käse ganz gut ab (meistens)
Zitat von: "Akira"Ach schmarn du kannst milch und käse ganz gut ab (meistens)ähm... hehe.... was glaubst du, wie ich den montag abend verbracht habe? ich habe knapp 3 stunden lang meinen magen entleert (und das nach NUR einem glas milch Oo) :cry:
Zitat von: "Paine"wie macht ihrs?Gar nicht.Einen einigermaßen vernünftigen Schlaf/Wachrythmus einhalten (sprich : Nachts schlafen und Tagsüber wach sein), ansonsten kann ich gegen Müdigkeit, die auftritt wenn ich diesen Rythmus arg verletze nichts machen.
wie macht ihrs?