Schwarzes Hamburg
Schwarzes Hamburg => Gedankenaustausch => Thema gestartet von: RaoulDuke am 03 April 2013, 14:01:58
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... haben viele ja manchmal. Nur, was hilft dagegen, so richtig akut und von jetzt auf gleich?
Damit meine ich jetzt keine Depressionen als Erkrankung (so ICD-10 F3x-mäßig), sondern wenn man mal so richtig mies drauf ist...
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Mal wieder ne ordentliche Runde Motorrad fahren! (oder was einem sonst spaß macht)
Klingt vielleicht schon zu simpel und zu naheliegend. Aber ich habe für mich heraus gefunden, das es mir hilft. Einfach auf irgendwas besinnen, wo man weiss das es einem eigentlich Spaß bringt. Auch wenn man dann eigentlich überhaupt und absolut keine Lust darauf hat, trotzdem einfach tun.
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Sex, viel, promiskuitver Sex.
Wirkt wahre Wunder.
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Johanniskrauttee
http://www.rossmann.de/qualitaetsprodukt/johanniskrauttee.html
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Johanniskrauttee
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Zum Erzielen einer Wirkung ist normalerweise eine Anwendung über mehrere Wochen oder Monate erforderlich.
Hilft also im Akutfall wenig.
Hast Du eigentlich das Copyright an Deinem neuen Avatar? *scheinheilig guck* Oder ist er wenigstens zur Benutzung freigegeben?
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Musik machen.
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Die (http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_0_8/275-1841865-5214223?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85Z%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Dlighting&field-keywords=philips+living+colors&sprefix=philips+%2Clighting%2C404) hier.
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Ich stelle gerade fest: sowas (http://zigarre.de/wp-content/uploads/2012/10/pfeife_full-1-upload.jpg).
OK, jetzt komme ich mir echt oldschool vor, und gesund ist das auch nicht, aber... ;D
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...was hilft dagegen, so richtig akut und von jetzt auf gleich?
Das geht wohl nur mit Drogen. Ansonsten halte ich das auch so:
... Einfach auf irgendwas besinnen, wo man weiss das es einem eigentlich Spaß bringt. Auch wenn man dann eigentlich überhaupt und absolut keine Lust darauf hat, trotzdem einfach tun.
... z.B. auf einer Party mit guter Musik und angenehmen Leuten bis zur Erschöpfung tanzen oder eine Arbeit verrichten, wo man hinterher sieht, dass man was geschafft hat.
Natürlich auch Kontakt zu Menschen, die wirklich (und möglichst aus eigener Erfahrung) verstehen, warum man gerade down ist.
Wenn das Phlegma für Tätigkeiten oder Kontakte zu gross ist, einen Film ansehen, der einen ablenkt oder versuchen ein paar Stunden zu schlafen.
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Sofern die Energie dafür noch reicht: durch die Wohnung tanzen und/oder singen.
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Johanniskrauttee
Hast Du eigentlich das Copyright an Deinem neuen Avatar? *scheinheilig guck* Oder ist er wenigstens zur Benutzung freigegeben?
Hallo Multi,
bitte ändere Deinen Avatar. Dummerweise können drittklassige Kanzleien in Geldnöten so ihre Abmahnbriefchen schicken. Die Rechtslage hat sich zwar ein wenig gebessert zu Gunsten der Forumsbetreiber, aber lieber Ärger vermeiden durch Wählen eines neuen Avatars...
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Schöne Musike anmachen... die Bude putzen oder einfach mal alle Schubladen auskippen und Ballast entfernen und alles neu einsortieren <3
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Fitnesstudio, also zuerst Sport und danach Sauna finde ich sehr hilfreich
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Mir hilft
***Freunde sehen und schnacken
***Spazierengehen irgendwo in der Pampa / aufm Friedhof ;D / Erforschen irgendwelcher verlassenen Orte in der Stadt
***Ska (Punk) hören (und vielleicht dabei Aufräumen oder Ausmisten wie seinschi schon geschrieben hat)
***irgendwas zu essen holen was ich liebe: Schokolade, Pudding ... und dann bei einem schönen Film genüsslich verspeisen
***was Schönes kaufen: Klamotten, Konzertkarte
*** Gitarre spielen *räusper* naja wohl eher üben.....
***Träumen :)
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Johanniskrauttee
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Zum Erzielen einer Wirkung ist normalerweise eine Anwendung über mehrere Wochen oder Monate erforderlich.
Hilft also im Akutfall wenig.
Hast Du eigentlich das Copyright an Deinem neuen Avatar? *scheinheilig guck* Oder ist er wenigstens zur Benutzung freigegeben?
qutsch, hilft sofort
also das foto habe ich selbst von unserem eigenen legal käuflich und bezahlten selbst erworbenen flat eric gemacht. das bier ist übrigens das gute landsberger aus sachsen-anhalt. wie man sieht, geht es ihm sehr gut bei uns. ich könnte ja als avatar auch ein selbst gemachtes foto vom kölner dom nehmen, obwohl er mir (noch) nicht gehört. kann man davon ausgehen, daß die einbindung von der puppe in eine szenerie, die ein gewisses maß an kreativität benötigt, als künstlerisches und eigenes werk zu betrachten ist ? es ist ja unsere puppe und das foto ist selbst gemacht. ebenso hat auch ein fotograf das recht am paßbild von einem, nicht man selbst. ich bin sicher auf der juristisch legalen seite zu sein, aber damit ihr euch nicht ins hemd macht, lösche ich es.
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Mach Flaty wieder rein! Ich mag den kleinen gelben Kerl! Scheint ein Zwillingsbruder von meinem zu sein.
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Mach Flaty wieder ein! Ich mag den kleinen gelben Kerl! Scheint ein Zwillingsbruder von meinem zu sein.
Du übernimmst dann eventuelle Rechungen aus Rechtsstreitigkeiten? :)
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Mach Flaty wieder ein! Ich mag den kleinen gelben Kerl! Scheint ein Zwillingsbruder von meinem zu sein.
Du übernimmst dann eventuelle Rechungen aus Rechtsstreitigkeiten? :)
Wenn ich das richtig sehe, so hat Multivac die Bildrechte inne.
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ich nehme mal an, daß ich mit dem avatar die persönlichkeitsrechte von flat eric verletze. ich hätte ihn echt mal vorher fragen sollen.
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ich nehme mal an, daß ich mit dem avatar die persönlichkeitsrechte von flat eric verletze. ich hätte ihn echt mal vorher fragen sollen.
;D
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Mach Flaty wieder ein! Ich mag den kleinen gelben Kerl! Scheint ein Zwillingsbruder von meinem zu sein.
Du übernimmst dann eventuelle Rechungen aus Rechtsstreitigkeiten? :)
Wenn ich das richtig sehe, so hat Multivac die Bildrechte inne.
Wenn sie das Foto wie geschildert selbst gemacht hat, dann hat sie diese m.E. wirklich. Dann könnte sie das Bild eigentlich auch weiterverwenden.
Nachtrag: Multi, ich hatte Deinen Post nicht aufmerksam genug gelesen.
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Kantorka hat genau das richtige Wort benutzt: Ausmisten! und zwar in jeder Beziehung
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ich nehme mal an, daß ich mit dem avatar die persönlichkeitsrechte von flat eric verletze. ich hätte ihn echt mal vorher fragen sollen.
;D echt jetzt.
Tuuut mir leid, konnt man ja nur ahnen, daß Du nicht* so schäbbig sein würdest, ein becopyrightetes Bild einzusetzen. :-*
*ceterum censeo "glow" esse ausprobierendam!
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... haben viele ja manchmal. Nur, was hilft dagegen, so richtig akut und von jetzt auf gleich?
Musik hören, dabei schreiben und vor allem sehr viel Schokolade aus Frust essen. Das Geschreibsel könnte man danach noch zerreißen oder es zusammen mit anderen Texten, die man aus einer ähnlichen Gefühlslage heraus geschrieben hat, wegschließen um sich später darüber zu amüsieren.
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Mir geht es heute irgendwie nicht besonders gut und da ist ein gutes Rezept: In den Baumarkt fahren. Und genau das werde ich jetzt tun!
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*ceterum censeo "glow" esse ausprobierendam!
- ;D ;D ;D ... Schwester, Schwester, Du schaffst es doch immer wieder, mich ausgesprochen amüsant zu verblüffen ... ;D ;D ;D
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... haben viele ja manchmal. Nur, was hilft dagegen, so richtig akut und von jetzt auf gleich?
Damit meine ich jetzt keine Depressionen als Erkrankung (so ICD-10 F3x-mäßig), sondern wenn man mal so richtig mies drauf ist...
Folsäurekapseln helfen super. Nehme ich erfolgreich bei Herbstdepression ;)
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Ich hab dazu auch mal gebloggt. Was bei mir hilft ist ironischerweise:
Dinge tun, auf die ich eh keine Lust hab.
Wenn ich down bin, gereizt, genervt, alles doof, gelangweilt und alle möglichen Aktivitäten klingen doof - putzen. Die Stellen, die ich seit Wochen aufschiebe. Einfach loslegen. Wegsortieren, schrubben bis meine Arme müde sind, wegwerfen was ich ewig nicht mehr in der Hand hatte (kann man doch eh nachkaufen bei Bedarf), Kleiderschrank aussortieren. Dabei mach ich mir Musik an oder lasse die Gedanken treiben.
Der Unterschied zwischen "ich hab den ganzen Tag im Bett gelegen und mich scheiße gefühlt" und "ich habe das Bad geputzt und mich scheiße gefühlt" ist im zweiten Fall das Bad nicht an einem schönen Tag putzen zu müssen. Bewegung tut mir gut, meine Wut an Schmutz auszulassen tut mir gut und eine sauberere Wohnung tut mir gut.
Ich habs neulich auch mit Decke-über-den-Kopf-ziehen versucht und mich nach 20 Minuten geärgert, weil ich anfing darüber nachzudenken was ich in der Zeit alles hätte schaffen können...
Btw heißt das nicht, dass es bei mir besonders ordentlich wäre. Meistens geht es mir viel zu gut dafür und ich verplemper ungern schöne Tage mit putzen!
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Telefonieren hilft auch :-)