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[wishingwell]

Mein Rücken- und Nackenbereich bedarf auch einiger Aufmerksamkeit

[Nyx del Mar]

Hmm mein Rücken könnte sich auch besser anfühlen also wenn du Zeit hast ...
Wenn ich zum Arzt geh drückt der immer nur drauf rum, ich weiß aber nicht so recht wozu der das macht ...
Und jemanden mit Knie hätte ich auch im Angebot.

[Ali]

Falls noch Bedarf an willigen Probenden besteht, ich biete meinen Mann (aka malki) an. Mit aua im unteren Rückenbereich. Gerne auch gegen Bezahlung.

[SoylentHolger]

Entspannungstechniken

  Was kann ich darunter verstehen? PMR/Jacobsen und so? Da hätte ich definitv interesse! Eventuell auch Atemtherapie, da ich immer wieder Probleme mit nicht weggehender Bronchitis hatte.

[NeuroticKitten]

Hmm... wenn man dauernd irgendwelche ekligen Verspannungen und dadurch Kopfweh hat, ist das ein Fall für den Physiotherapeuten?

Weil wenn ja --> Freiwilliges Opfer >.< ist nämlich ein scheiß Leben so -.- (will ja nicht werden wie meine ehmalige Hutzelhexe-Nachbarin oder KB und Bombe)

[Bombe]

will ja nicht werden wie […] Bombe

Dafür fehlen die schon die anatomischen Voraussetzungen, z.B. ein Gehirn von mehr als Erbsengröße.

[*Alex*]

Hmm... wenn man dauernd irgendwelche ekligen Verspannungen und dadurch Kopfweh hat, ist das ein Fall für den Physiotherapeuten?

Weil wenn ja --> Freiwilliges Opfer >.< ist nämlich ein scheiß Leben so -.- (will ja nicht werden wie meine ehmalige Hutzelhexe-Nachbarin oder KB und Bombe)

Ein Tipp meinerseits : Bei Kopfschmerzen am besten einen kalten Lappen auf die Stirn, bzw ein kaltes Handtuch um den Kopf wickeln und 2 warme Waschlappen oder Tücher um die Handgelenke. Die Kälte verengt die Gefäße auf Kopf-Niveau und die Wärme in der Peripherie stellt die Gefäße weit.
So kann schnell der Druck z.B. bei Wetterkopfschmerz oder auch Migräne gelindert werden.
Wenn es weiterhin zu Kopfschmerzen kommt, kann das z.B. an Stress liegen, der den oberen Anteil des Kaputzenmuskels (so heißt der glaube ich
auf deutsch) auf Spannung stellt und durch seinen Ansatz am Hinterhaupt die Kopfschmerzen verursacht. Dann wäre eine Massage am Kopf sinnvoll
und ist dann auch andauernder, je nachdem wie viel Stress du dich aussetzt.

[NeuroticKitten]

Ich vrstehe und gefähr lappen Bahnhof und Massage, wobei ich mir bei Bahnhof nicht so ganz sicher bin^^

In meinem Fall ist es definitiv die Muskulatur im Schulterbereich - ich lasse mir großzügig Spritzen rein jagen und dann lässt der Schmerz auch nach. 
Ist aber halt auf Dauer keine Lösung, wenn ich mir da meine Mum anschaue... bei der ist es chronisch und die pumpt sich ständig mit Schmerzmittel zu damit sies ertragen kann. Bin ich nicht so scharf drauf

[anyway]

ich hätte auch interesse...

[*Alex*]

So... nach ein par anstrengenden Wochen bin ich nun wieder bereit für neue Termine
Neues im Angebot : Stoffwechselgymnastik für den schwächeren Kreislauf, Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining (auch für die männlichen User;hab ein par gute Argumente dafür  ), Bauch-/Beine-/Potraining und ja, auch Aerobic. Zudem Spaßigem gesellen sich dann noch die Behandlungen von HWS- und BWS-Syndromen, Arthrose in Schulter, Hüfte, Knie, Deblockierungen und natürlich Beratung.

[SoylentHolger]

Hüftdeblockierung?

[*Alex*]

Kommt drauf an was du mit der Hüfte meinst.... das ISG ? Da kann ich dir eine Technik zeigen, wie du es dir selbst mobilisieren kannst. Hat bis jetzt immer sehr gute Erfolge erzielt. Kann man auch relativ schnell testen, nicht dass es doch was anderes ist 

[SoylentHolger]

Nee, ich bin Kampfsportler und trotz intensiven Dehnens habe ich oft eine schmerzhafte Blockade im Hüftgelenk. 

[*Alex*]

Nee, ich bin Kampfsportler und trotz intensiven Dehnens habe ich oft eine schmerzhafte Blockade im Hüftgelenk. 

irgendwelche bewegungseinschränkungen ? und wo ist die Schmerzlokalisation?

[SoylentHolger]

Ab einem Winkel von ca 90° zur Seite weg stichts. *auf eine Stelle zeig*
Ist mehr außen.

Edit: in kaltem Zustand, aufgewärmt ab ca. 110°.

Schmerzt auch manchmal nach dem Sport weiter