Edith sagt: ... vielleicht sollte ich doch noch erwähnen dass sie auch beide betonten dass dieses "wann" nicht soo entscheidend wäre, sondern dann doch sehr viel bedeutender ist, was man so den Tag über isst. 
Genau das ist es. Die Gesamtkalorienzahl ist wichtig, der Zeitpunkt der Aufnahme ist egal. Die Verdauung funktioniert nachts genauso gut oder schlecht wie tagsüber. (Letzte Woche habe ich sogar gelesen, sie sei nachts besser...
) Bestes Beispiel sind die Leute in den Mittelmeerländern, wo man extrem spät zu abend isst, und die sind trotzdem durchschnittlich viel schlanker als "wir".
Es gibt trotzdem noch unheimlich viele Leute, die glauben, abends essen setze mehr an als tagsüber. Es soll angeblich ja sogar "Beweise" dafür geben, dass man, wenn man ab [beliebige Uhrzeit einsetzen] Uhr abends nix mehr zu sich nimmt, abnimmt. Wenn man genauer nachfragt, kommen dann ganz andere Gründe heraus; etwa, weil man die allabendliche Chips- und Schokofresserei und die 3 Bierchen vorm Fernseher weglässt... Außerdem achtet man unbewusst auch bei einer solchen "Diät" mehr auf die Ernährung.
Aber letztlich wohl auch egal, hauptsache, das Abnehmen funktioniert irgendwie.
