Daumen is rot, heiß, tut weh =( und Muskelkater - solchen, in dieser Intensität, hatte ich vor bestimmt 10 Jahren oder noch länger zuletzt - da wundert man sich, wo man überall "Muskeln" hat (weil man da ja Muskelkater hat)! ^^ Vor allem Bauchmuskulatur - also wo hört der "Bauch" (??) eigentlich auf bzw. wo fängt er an?
Und nein, es is doch keine so gute Idee, mit Muskelkater genau diese Muskeln weiterzutrainieren - ich glaub, das bringt eher nix.
Aber wie lange muss man dann eigentlich warten - jedes Mal, bis der Muskelkater weg is - dann bringt es auch nix (weil zu lange Zeit dazwischen)! ?
Also es is nich empfehlenswert, jahrelang nix zu machen ... und dann bei Null wieder anzufangen ...
