Schwarzes Hamburg
Schwarzes Hamburg => Archiv => Gedankenaustausch -Archiv- => Thema gestartet von: Paine am 09 März 2006, 13:33:30
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was tut ihr, wenn ihr unbedingt wach bleben wollt?
schmeisst ihr eine runde koffein tabletten, trinkt ihr ne kanne kaffe, oder lässt ihr euch mit energie drinks volllaufen?
ich habe eine komische erfahrung mit den koffein tabletten gemacht, als ich 2 stk genommen habe, und nicht mehr aufhören konnte zu zittern, stellte ich fest, dass in der pakungsbeilage empfolen worde eine halbe zu nehmen....
zu dumm, dass ich nach 6 stunden fast tot am umfallen war, weshalb ich eine dritte nahm und mit entsetzen feststellen musste, dass diese eine dürftige wirkung hatte...
hmm....
hätte ich doch energy/kaffe nehmen sollen?
wie macht ihrs?
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wie macht ihrs?
Gar nicht.Einen einigermaßen vernünftigen Schlaf/Wachrythmus einhalten (sprich : Nachts schlafen und Tagsüber wach sein), ansonsten kann ich gegen Müdigkeit, die auftritt wenn ich diesen Rythmus arg verletze nichts machen.
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Wenn ich zu müde bin um wegzugehen, bleibe ich eben zu hause ;)
Und wenn mich die Müdigkeit auf ner Party packt, hol ich mir ne Cola...wenn's anschließend nicht besser ist, mach ich mich langsam auf den Heimweg.
Von Energydrinks halte ich nicht besonders viel...zumindest wirken sie bei mir nicht. Koffeintabletten muss ich auch nicht haben...
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tja, so ist das mit dem Koffein. Viel hilft nicht immer viel. Von einer Überdosis Koffein wirst du wieder müde. Also immer schön einen konstanten Pegel halten, wenn du dich denn unbedingt auf unnatürliche Weise wachhalten willst. ;)
Ansonsten: Koffein-Tabletten sind die (relativ!!!!) unbedenklichste Methode, sich mit legalen Wachmachern vollzuballern. Energy-Drinks und Kaffee kann ich dir in großen Mengen garnicht raten. Ist beides nicht wirklich gesund für den Magen, und bei Energy-Drinks tlw. auch für andere Organe.
Aber versuch es doch alternativ mal mit Schlaf. :geek:
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wie macht ihrs?
Gar nicht.Einen einigermaßen vernünftigen Schlaf/Wachrythmus einhalten (sprich : Nachts schlafen und Tagsüber wach sein), ansonsten kann ich gegen Müdigkeit, die auftritt wenn ich diesen Rythmus arg verletze nichts machen.
*unterschreib*
Wenn ich müde bin, bin ich müde und dann schlafe ich. Wenn die Möglichkeit nicht besteht, sich ins Bettchen zu legen, dann versuche ich mich so viel wie möglich zu beschäftigen, aber dann bloss nicht nur dumm rumsitzen und nichts tun. Ich hab in meinem bisherigen Leben noch keine einzige Koffeintablette genommen und Energy-Drinks helfen so absolut gar nichts bei mir genauso wenig wie Koffeinschokolade. Kaffee wirkt bei mir erst mit einigen Stunden Verzögerung.
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Wenn ich zu müde bin um wegzugehen, bleibe ich eben zu hause ;) (...)
und was ist, wenn du noch arbeiten musst und am umkippen bist? *blinzel*
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Wenn ich zu müde bin um wegzugehen, bleibe ich eben zu hause ;) (...)
und was ist, wenn du noch arbeiten musst und am umkippen bist? *blinzel*
Am Abend vorher halt einfach nicht weggehen :wink:
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Wenn ich zu müde bin um wegzugehen, bleibe ich eben zu hause ;) (...)
und was ist, wenn du noch arbeiten musst und am umkippen bist? *blinzel*
Hatte ich auch schon...hab die Nacht durchgemacht und musste anschließend 10 Stunden arbeiten. Ich hab vor der Arbeit 6 Becher Kaffee getrunken, der viel zu stark war. Mir war soooooo kotzübel. Müde war ich trotzdem *g*
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Um ehrlich zu sein:
Grüner Tee
Kaffe mag vielleicht stärker wirken, aber von Tee hab ich noch nie gezittert (was bei Einem Liter Kaffe in 45 Minuten schn vorkommen kann) und Koffein-Tabletten oder Energy-Drinks - ich halte davon recht wenig -
desweiteren hilft eine gewisse vorrausschauende Planung im Bezug auf die Schlafmenge durchaus weiter, solche Sutuationen zu vemeiden..
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Hatte ich auch schon...hab die Nacht durchgemacht und musste anschließend 10 Stunden arbeiten. Ich hab vor der Arbeit 6 Becher Kaffee getrunken, der viel zu stark war. Mir war soooooo kotzübel. Müde war ich trotzdem *g*
Hihi! Jaa, das kenn ich doch. So einen Tag hatte ich zuletzt im August. *g*
Bei mir war es dann so, dass ich abwechselnd hellwach und topfit war, und dann wieder komatös-glasig in der Gegend rumgeglotzt habe, ohne zu bemerken, was um mich rum überhaupt passiert. Garniert wurde das Ganze durch sporadische Anfälle von Übelkeit. War irgendwie....lustig. =)
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Ich fand das auch immer sehr lustig :-)
Nordcon vor Jahren, alle Tage wach gewesen,
und Unmengen an Koffeintabletten und viel zu starken Kaffee zu mir genommen, war dann irgendwie wunderbar abwesend.
Und hab es beim Duschen gar nicht gemerkt, dass ich noch angezogen war,
aber das war mir irgendwie egal.
Und wenn ich mit Leuten geredet hab immer mit ner Minute Verzögerung geantwortet.
Ich glaub ich mag den Zustand :-)
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Wenn ich zu müde bin um wegzugehen, bleibe ich eben zu hause ;) (...)
und was ist, wenn du noch arbeiten musst und am umkippen bist? *blinzel*
Am Abend vorher halt einfach nicht weggehen :wink:
Eben.Auch nicht die Nacht vor dem Rechner verbringen oder ähnliches.
desweiteren hilft eine gewisse vorrausschauende Planung im Bezug auf die Schlafmenge durchaus weiter, solche Sutuationen zu vemeiden..
Exakt.
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Und hab es beim Duschen gar nicht gemerkt, dass ich noch angezogen war
:weglach:
Also, Energy-Drinks schmecken erstens total igittipfui, zweitens verdienen sie ihren Namen nicht, weil sie nämlich absolut gar nicht helfen.
Grüner Tee hat ne angenehme Langzeitwirkung. Was ihn auch sehr sympathisch macht: er unterdrückt kleine Heißhungergefühle. Kaffee ebenso. Empfindliche Mägen können auf beides mitunter recht empfindlich reagieren.
Koffeeintabletten sind ein Thema für sich. Sie machen zwar so einigermaßen wach, aber wie wach sie wirklich machen, fällt einem meist erst dann auf, wenn man im Bett liegt und schlafen will, und diese nervige Unruhe nicht mehr loswird.
"Früher" haben wir immer Guarana genommen, gibt's das heute auch noch?
Mein Tip für Dich, Paine: rette Dich heute mit Kaffee über den Tag, mach Dir nen gemütlichen Abend zu Hause und geh früher schlafen.
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hätte ich doch energy/kaffe nehmen sollen?
wie macht ihrs?
Also ich wollte mir irgendwann mal vor paar jehren nen Japanischen Samurai film ansehen da ich grade vom feiern nach hause kam
naja 5 coffeis eingeschmissen film ging los und wer pennt nach 10 min ein ^^
das einzige was wirklich hilft ist KAKAO mit Puderzucker drin
man nehme halbe Tasse kakao pulver dann 2-4 esslöffel puderzucker milch dazu rühren und weg damit *G*
wünsch dir dann viel spaß beim Tatter *G*
btw.
Nichts hast Du mehr für Dein Leben mehr verdient, als den Tod...
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Ich fand das auch immer sehr lustig :-)
Nordcon vor Jahren, alle Tage wach gewesen,
und Unmengen an Koffeintabletten und viel zu starken Kaffee zu mir genommen, war dann irgendwie wunderbar abwesend.
Und hab es beim Duschen gar nicht gemerkt, dass ich noch angezogen war,
aber das war mir irgendwie egal.
Und wenn ich mit Leuten geredet hab immer mit ner Minute Verzögerung geantwortet.
Ich glaub ich mag den Zustand :-)
ist das bei dir nicht immer so Urs?
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Ich versuche immer, genügend Schlaf ( also 6h mindestens ) zu bekommen, wenn ich am nächsten Tag arbeiten muss.
An einem Tag, an dem ich arbeiten musste, wird man mich mit einer Wahrscheinlichkeit von 99% auf keiner Party am Abend sehen, denn den Stress tu ich mir nicht an.
Ebenso selten gehe ich aus, wenn ich am darauffolgenden Tag arbeiten muss. Auch wenn es nur 2h am Nachmittag wären.
Aber naja, da ich von Natur aus schon ein recht müder Mensch bin, habe ich, als ich regelmäßig morgens um 4:30 aufstehen musste, schon hin und wieder eine Koffeintablette eingeworfen, die aber nicht sonderlich half.
Bei mir hilft am Besten Cappuccino mit viiiieeelll Zucker. Dann bin ich hellwach, total aufgekratzt und rede wie ein Wasserfall. :D
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das einzige was wirklich hilft ist KAKAO mit Puderzucker drin
ähm, ja.. danke für den vorschlag, aber: laktoseunverträglichkeit...
ich würde danacht tatsächlich nicht einschlafen, aber nur, weil mein magen sich ausleeren würde Oo und das ist glaube ich nicht so angenehm :roll:
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Bewegung ist gut :-)
Sport.
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Bewegung ist gut :-)
Sport.
dh erstmal joggen gehen, wenn ich müde bin? OO
oder meinst du allgemein bewegen, damit man garnicht erst müde wird?
das problem ist ja nur, wenn man den ganzen tag unterwegs ist (wegen arbeit, amt oä) und danach bis tief in die nacht zuhause an dingen arbeitet (die endlich ma fertig werden sollen) da hilft auch gesund leben und sport machen nicht viel befürchte ich....
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das einzige was wirklich hilft ist KAKAO mit Puderzucker drin
ähm, ja.. danke für den vorschlag, aber: laktoseunverträglichkeit...
ich würde danacht tatsächlich nicht einschlafen, aber nur, weil mein magen sich ausleeren würde Oo und das ist glaube ich nicht so angenehm :roll:
Ach schmarn du kannst milch und käse ganz gut ab (meistens)
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Ach schmarn du kannst milch und käse ganz gut ab (meistens)
ähm... hehe.... was glaubst du, wie ich den montag abend verbracht habe? ich habe knapp 3 stunden lang meinen magen entleert (und das nach NUR einem glas milch Oo)
:cry:
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Ich leb auch nicht gesund, aber merke gerade, dass Sport toll ist.
Wie weit man da wohl gehen kann?
Irgendwann wird man sicher umkippen.
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Ach schmarn du kannst milch und käse ganz gut ab (meistens)
ähm... hehe.... was glaubst du, wie ich den montag abend verbracht habe? ich habe knapp 3 stunden lang meinen magen entleert (und das nach NUR einem glas milch Oo)
:cry:
ich sag ja meinstens
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Unterschalten wir uns gleich über Stuhlgang? *G*
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das einzige was wirklich hilft ist KAKAO mit Puderzucker drin
ähm, ja.. danke für den vorschlag, aber: laktoseunverträglichkeit...
ich würde danacht tatsächlich nicht einschlafen, aber nur, weil mein magen sich ausleeren würde Oo und das ist glaube ich nicht so angenehm :roll:
Schmarn, dann nimmst du Minus L oder Sojamilch mit Kakao, schmeckt auch lecker, weiß ich da mein kleiner Bruder auch eine Laktoseunverträglichkeit hat ;)
ansonsten bin ich Anhänger der "geregelter Schlaf/Wachrythmus"Fraktion und auch grüner Tee ist nicht zu verachten.
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kaffee, zuckerschock (das lässt sich ja immer gut verbinden)
bewegung ist auch immer gut, duschen kann auch helfen
frische luft (juhu sauerstoff)
wenns schnell gehen muss mal ne kleine runde, aber nie zuviel.
ja und da gibs noch das ein oder andere aber davon sprechen wir nicht und das ist auch nicht so gut. 8)
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mal kurz zum thema zurück:
also neee..
pillen jeder art sind für mich tabu.. egal ob koffein oder was auch immer..
und wer auf ner party kaffee trinkt.. naja.. sowas macht man danach zu hause, oder
auf dem heimweg bei mc d. damit man nicht in der bahn einpennt.
viel coke, wenig sprit.. spart zumindest kohle und nerven
zum saufen kann ich woanders hin gehen:
entweder tanzen oder mir die hucke dicht kippen
meine meinung
greetz
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hmm... hmm... hmm... auf jeden fall richtig tolle vorschläge mit bei, danke euch allen... werde ich den ein oder anderen ausprobieren...
dh: heut abend erstma nach haus und gut ausschlafen... morgen gesund essen und mal schaun... vllt renn ich dann auf der return am sa mit nem becher kaffe in der hand *G*
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Koffeintabletten sind doch üüübelst. Hab ich zu Abizeiten mal ausprobiert (genau wie es Paine beschrieb: "och, nehmen wir doch gleich mal zwei." *zitter*), NIIIIE wieder.
Nuja, ich schlag mich ja eher mit Schlaflosigkeit rum. Wie ich die allerdings hinkriege weiß ich selbst nicht so genau :biglaugh:
Ich kann noch den Tipp geben, eine Heißkalt-Dusche zu machen: Also erst heiß duschen und dann sehr kalt! Ist zwar die Hölle erstmal *g*, aber es regt den Kreislauf an und weckt dich so richtig wieder auf :!:
Und das Zimmer regelmäßig durchlüften kann auch nie schaden. 1x die Stunde für 3-5 Minuten ordentlich, am besten mit Durchzug. Denn mangelnder Sauerstoff macht auch schnell müde.
Ach ja - adrenalinfördernde Spiele sind auch nicht zu verachten. Moorhühner schießen oder Pacman oder dergleichen kann auch innerhalb kürzester Zeit die Sinne wieder wachrufen :twisted:
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wie macht ihrs?
Gar nicht.Einen einigermaßen vernünftigen Schlaf/Wachrythmus einhalten (sprich : Nachts schlafen und Tagsüber wach sein), ansonsten kann ich gegen Müdigkeit, die auftritt wenn ich diesen Rythmus arg verletze nichts machen.
dito - gar nichts - die längste Wachbleibedauer waren knapp 60 Stunden beim größten Campingverein Deutschlands.... und habs auch durchgehalten. Viel Licht hilft schön grell und wenns geht im Spektrum von Sonnenlicht. Genauso wie Bewegung und Stress. Die körpereigene Chemie ist der Beste Wachmacher, da Nebenwirkungsfrei...
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Da ich keinen Alc trinke hab ich meist auch keine Probleme mit dem wach bleiben, aber wenn:
Koffies bringen nichts der Körper gewohnt sich viel zu schnell daran und Tabletten führen schnell in Abhängigkeiten.
Kaffe, Cola etc haben den Effekt sie puschen kurz auf aber danach fällst du in ein tieferes Loch als vorher.
Grüner und Schwarzer Tee hingegen geben das Teein langsam frei du wirst nicht ganz so stark aufgepuscht aber die Wirkung bleibt für ein paar stunden Stabil.
Daher bleib ich bei Schwarzem Tee
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wie macht ihrs?
Gar nicht.Einen einigermaßen vernünftigen Schlaf/Wachrythmus einhalten (sprich : Nachts schlafen und Tagsüber wach sein), ansonsten kann ich gegen Müdigkeit, die auftritt wenn ich diesen Rythmus arg verletze nichts machen.
dito - gar nichts - die längste Wachbleibedauer waren knapp 60 Stunden beim größten Campingverein Deutschlands.... und habs auch durchgehalten. Viel Licht hilft schön grell und wenns geht im Spektrum von Sonnenlicht. Genauso wie Bewegung und Stress. Die körpereigene Chemie ist der Beste Wachmacher, da Nebenwirkungsfrei...
MeraLuna \o/
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Daher bleib ich bei Schwarzem Tee
maximale trueness \o/
ich nehme nix. nichtmal kaffee - der schmeckt mir nicht. müde = müde.
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Weichei. :P
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Ich stimme olli...zu....oh Hilfe.....
Kaffee schmeckt nicht, Tabletten werfe ich auch so schon mehr als genug ein, Tee...nur wenns sein muss.....
müde = müde
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Weichei. :P
wurstnase!!!1elf1
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Weichei. :P
wurstnase!!!1elf1
Danke !siebenhundertdreiundzwanzig :)
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Mein Tipp: Kaltes Wasser mit Traubenzucker (gibt es auch als Pulver)
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und wer auf ner party kaffee trinkt.. naja.. sowas macht man danach zu hause, oder
auf dem heimweg bei mc d. damit man nicht in der bahn einpennt.
Heey, immer diese Kaffeefeinde! :shock:
Ja, ich trinke Kaffee auf Parties. Weil er wach hält, und weil er mir einfach auch nur so verdammt gut schmeckt. Und ich glaube, ich wäre nicht so multitaskingfähig, nen Schaltknüppel und das Lenkrad in den Händen zu haben, und dann auch noch nen Kaffee, der ja auch nicht umkippen sollte. Ach, und blinken sollte man ja auch noch. Neee, dann lieber auf ner Party zwischendurch schön nen Kaffee. Und WEHE, hier schreit jetzt auch noch einer nach ner kaffeefreien Party. :evil:
zum saufen kann ich woanders hin gehen:
entweder tanzen oder mir die hucke dicht kippen
meine meinung
Jo, haste Recht.
Koffeintabletten sind doch üüübelst. Hab ich zu Abizeiten mal ausprobiert (genau wie es Paine beschrieb: "och, nehmen wir doch gleich mal zwei." *zitter*), NIIIIE wieder.
Ich hab schon nach ner halben den großen Tatter.
Ich kann noch den Tipp geben, eine Heißkalt-Dusche zu machen: Also erst heiß duschen und dann sehr kalt! Ist zwar die Hölle erstmal *g*, aber es regt den Kreislauf an und weckt dich so richtig wieder auf :!:
Das würd bei mir eher die Laune für ganze 3 Tage vermiesen. :shock:
Ach ja - adrenalinfördernde Spiele sind auch nicht zu verachten. Moorhühner schießen oder Pacman oder dergleichen kann auch innerhalb kürzester Zeit die Sinne wieder wachrufen :twisted:
Oder einfach den Zählthread durchlesen. :biglaugh:
Weichei. :P
wurstnase!!!1elf1
Danke !siebenhundertdreiundzwanzig :)
siebenhundertzweiundzwanzig
Nochmal für alle Banausen: Kaffee schmeckt!
Paine, hast Du denn schon einen von den Tips ausprobieren können?
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Kakao ist in so einer Situation echt sinnvoller als Koffein, das recht kurz wirkt und bei vielen Leute auch ne gewisse Verpeiltheit mit sich bringt. Kakao (lecker: mit Chilli!!!)- Theobroma cacao - enthält Theobromin, das an sich als kleiner Bruder von Koffein durchgehen könnte (enthält eine Methylgruppe weniger). Wirkt milder, aber sehr viel länger. Als normales Getränk dann den Tag über Traubensaft mit vor allem magnesiumsreichem Mineralwasser (50:50 oder so). Naja, und Fenster auf, verbrauchte Raumluft macht sehr müde, find ich. Ausserdem hilft der Sauerstoff dem Stoffwechsel mehr aus der Glokuse im Traubensaft rauszuholen, wesentlich bessere Energieausbeute weil aerober Stoffwechsel. Leicht essen, Energie in die Verdauung zu stecken is jetzt doch etwas kontraproduktiv.
Alternative, definitiv wirksamer aber absolut widerlich vom Geschmack ist, sich in der Apotheke Ephedrakraut zu kaufen (wenn die's hergeben, kosten 100g so 10€ denk ich) und 30g mit 1 Liter kochendem Wasser übergiessen, 10 Min ziehen lassen, und am besten viel viel Honig und Zitronensaft mit rein, sonst schmeckt das richtig ekelhaft. Ausserdem, zu schnell getrunken können heftige Nebenwirkungen eintreten, etwa wie bei Amphetaminen, also schicke Sachen wie Paranoia oder Hallus. Ein Liter sollte nen ganzen Tag also schon reichen. Das Kraut ist an sich legal, allerdings nicht Ephedrakapseln. Für Sportler: Ephedrin gleich in welcher Form wird als Doping angesehen!
Was Chemie angeht.... ich sehe das Thema Drogen auf Parties ja sehr entspannt, aber zur Arbeit oder generell im wöchentlichem Alltag: geht absolut gar nicht, die Gewohnheit schleicht sich schnell ein und nach einiger Zeit biste körperlich und geistig schlicht im Arsch. Psychosen und Nervenschäden sind's nett wert, dann lieber krank melden, wenn's gar nicht geht.
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Erfahrungsbericht:
Passt verdammt nochmal auf mit Koffeintabletten
Das Zeug hält wunderbar wach, aber man merkt erst sehr spät, wann der eigene Kreislauf am zusammenbrechen ist -.-
Werde mir das sehr stark überlegen, ob ich das nochmal machen werde....
Red
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Ich trink so selten Kaffee, das eine Tasse bei mir immer wirkt. Irgendwann. Es sind ja auch immer nur Phasen, die man irgendwie überstehen muss. Wenn s gar nicht mehr geht, wird geschlafen. Auch in den Vorlesungen.
Edit: Achja, Koffeintabletten hab ich auch mal genommen. Abi-Phase ;)@messie. Und dann auch Partys. Ich hatte immer viel Spaß, wenn ich die mit Alk gemischt habe.... em.. ist aber sicherlich gefährlich und böse...
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ich halte von den ganzem Kram nix :evil:
Ich schlaf immer a bissle vor und dann bin ich ziemlich wach für diverse Partys :P
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ich halte von den ganzem Kram nix :evil:
Ich schlaf immer a bissle vor und dann bin ich ziemlich wach für diverse Partys :P
Ja..das vorschlafen hab ich gestern auch versucht. Und prompt verschlafen....
also in Zukunft wieder Chemie. :crazy:
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kaffee, zuckerschock (das lässt sich ja immer gut verbinden)
bewegung ist auch immer gut, duschen kann auch helfen
frische luft (juhu sauerstoff)
wenns schnell gehen muss mal ne kleine runde, aber nie zuviel.
ja und da gibs noch das ein oder andere aber davon sprechen wir nicht und das ist auch nicht so gut. 8)
jo also mit zucker, bewegung und erhöhte sauerstoff zuvor hab ich auch gute erfahrung gemacht, oder auch dann halt ne zigarette, aber bei guten rauchern hilft das wenig ;)
coffein ist irgendwie unberechenbar ich werd davon nicht wach sondern nur derbe nervös bin aber trotzdem müde.
mh sonst walkmen mit guter antreibender musik.
das ist alles nur eine kopfsache ;)
der geist muss den körper beherrschen und nicht der körper den geist :roll:
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Okay bin auch ein Kaffeejunkie umso mehr umso besser :) allerdings sind mind. 6 stunden schlaf schon ratsam (aber zuviel is auch net gut +8)
Koffeintabletten: Da reagiert jeder anders drauf ich nehm eine (so einmal im jahr ) die wirkt nach 45 min fürn ganzen tag.
Powernapping: blöde trends haben machnmal schon ihre wahren seiten schlaft
wenn ihr keine 6 h am stück schlafen könnt wann immer es geht. (bus,bahn etc.) das hilft. nur so bauen chinesische taxi fahrer keine unfälle (die fahren 3 tage durch!) (Eigenerfahrung)
Sonst Das übliche : viel sauerstoff, viel licht, keine langeweile, bewegung, viel wasser, viel zucker